01.
Kaivalyadhama學院（簡稱Kdham）教授並遵循Patanjali的八肢瑜伽，而Patanjali是奠定傳統瑜伽基礎的先驅。
兩千年前，Patanjali編撰瑜伽經（Yoga Sutra），整理了八個瑜珈練習的方法，被稱為八肢瑜珈（Ashtanga Yoga）。包括：持戒（Yama），精進（Niyama），體位法（Asana），呼吸控制（Pranayama），感官內收（Pratyahara），專注（Dharana），靜坐（Dhyana）和三摩地（Samadhi）。
依循八肢瑜珈的練習，系統地淨化心緒的雜質，達到清澈與合一。而八肢瑜珈必須與八肢串連瑜珈（Ashtanga Vinyasa Yoga）有所區別。
在「阿育吠陀療癒」、「自然療癒」與「瑜珈療癒工作坊」，將搭配瑜珈體位法、潔淨法、呼吸法、梵唱與冥想練習。同時與醫師一對一諮商，提供生活方式與飲食建議；資深瑜珈師規劃專屬個人的瑜珈練習，將瑜珈練習與態度落實於日常生活中。
漫步在Kaivalyadhama
02.
Kaivalyadhama 學院為近代瑜珈大師Swami Kuvalyanada於1924年10月創立，近百年的瑜珈學院，依循古典瑜珈典籍教授傳統瑜珈，並致力於以科學實證瑜珈對身心智性的影響。
學院的各培訓系統除了受印度政府支持外，其健康照護系統，包括自然療法中心與阿育吠陀醫院，廣受到印度當地人與國際練習者的歡迎，學院每年接待超過3,000名印度與國際旅客。
而該學院的教學總監O.P. Tiwari，高齡88歲，為世界少數依循傳統技巧與科學觀點教授瑜珈呼吸的大師，是傳統瑜珈的真誠實踐者與傳播者。
學院距離孟買機場車程約2.5小時，距離奧修中心與艾揚格瑜珈總部所在地普那（Pune）約1.5小時車程。學院位於印度鄉間的純樸小鎮洛納瓦拉（Lonavla），而地處德干高原的洛納瓦拉，壯闊的高原景致與佛窟聖地，吸引許多印度人旅遊朝聖。
右一為印度獨立後首任總理尼赫魯，他與Swami Kuvalyanada（右二）參與瑜珈練習的科學實驗。
現任教學總監O. P. Tiwariji
03.
台灣主辦人/翻譯 Helena Weng 翁婉瑩
曾任職政府部門，擔任政治人物幕僚14年。2015年成為自由工作者，專注於瑜珈教學與緬甸研究報導。
於瑜珈領域專長於：體位法教學、瑜珈呼吸與潔淨法、孕婦瑜珈、瑜珈療癒、瑜珈哲學與阿育吠陀基礎理論等。2019年在上師的祝福下，獲得授證教授Kaivalyadhama體系的瑜珈呼吸，為全球16名認證師資，華語地區5名師資之一。
Helena@Kaivalyadhama
2016-2019 三年制瑜珈呼吸師資培訓結訓 （Sudhir Tiwari主持）
2019 Aunsthana資深練習者工作坊結訓 （O.P. Tiwari主持）
2015 瑜珈呼吸師資結訓（O.P. Tiwari主持）
2011-2013 瑜珈呼吸初級、中級、進階班結訓（O.P. Tiwari主持）
其他證照
美國瑜珈聯盟200小時師資認證、孕婦瑜珈師資認證
